Planches de Progression | Judo, Technique de judo, Ceinture blanche
JUDO BEAUMONT 63: Les techniques par ceinture
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Le programme de judo debout, de la ceinture blanche à la ceinture orange - YouTube
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Programme technique pour les passages de ceintures de couleur
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Programme de passage de ceinture n°1 : blanche à jaune – Judo-Valbo : Judo à Saint Etienne